Et si tu apprenais vraiment à lâcher prise ? Atelier sophro relaxation le 21 mai
Lâcher prise…On en parle beaucoup, mais concrètement, comment on fait ?
Bienvenue sur le blog de ViB’s Harmonie, un espace dédié au bien-être, à l’équilibre de vie et à l’épanouissement personnel et professionnel.
À travers ce blog, je partage des conseils, des outils et des pratiques simples pour vous aider à réduire le stress, retrouver votre énergie et créer une vie plus alignée.
Retrouvez également tous mes évènements, ateliers, salons !
Bonne lecture !
Entrepreneuriat et énergie : pourquoi tout est lié ?
Créer et développer son activité demande bien plus que des compétences techniques ou une bonne stratégie. L’énergie personnelle de l’entrepreneuse joue un rôle essentiel dans la réussite et l’épanouissement professionnel.
Les 5 signes d’un épuisement entrepreneurial (et comment réagir)
Entreprendre est une aventure passionnante, mais elle peut aussi être exigeante. Entre la gestion de l’activité, la communication, l’administratif et les clients, il est facile de s’oublier soi-même.
Atelier Développer sa visibilité sur Instagram et Facebook
SALON DU 28 - 29 MARS A PONTVALLAIN
Retrouvez moi sur ce Salon du Bien-Être à PontvallainAu programme : des ateliers variés autour de la détente, de la beauté et du bien-être pour prendre soin de vous et vous accorder un vrai moment de pause Samedi 28 mars & Dimanche 29 mars Ateliers découverte, conseils, relaxation… il y en aura pour tous les goûts !
Comment équilibrer vie professionnelle et personnelle : 7 conseils pour retrouver l’harmonie
Dans un monde où tout va vite, il est parfois difficile de trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Les journées chargées, la charge mentale et les obligations peuvent rapidement créer du stress et un sentiment de déséquilibre.
C'est quoi la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine respiration consciente, détente musculaire et visualisation positive.